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糖尿病患者吃甜食的注意事项有什么【消息】

发布时间:2020-09-16 18:20:30 阅读: 来源:好神拖厂家

【健康讯 2016年6月23日】健康资讯频道为您提供全面健康资讯,用药知识等健康相关资讯,致力于为广大用户提供最优质最全面的健康资讯,为用户的健康保驾护航!

对于糖尿病患者的饮食问题一直以来都是大家比较关注的,很多患者患病前可能是比较偏爱甜食的,所以导致了糖尿病的出现。所以糖尿病患者要注意的就是控制血糖的平衡,所以有些食物是绝对禁止的,比如糖类和甜食。但是习惯了吃甜食的患者如果突然中断就会非常难受,难道以后都不可以吃甜食了吗,其实并不是这样的。那么,糖尿病患者吃甜食的注意事项有什么?

糖尿病饮食疗法建议患者吃东西是控制热量,因此,糖友是可以吃甜食的,但是要注意把握原则:

1、血糖控制不好时,不要吃甜食。血糖控制稳定时,可少量用甜食,如水果、甜点等。学会食物换算原则,进食甜食后应相应减少主食摄入量。进食甜食前后要监测血糖,了解甜食对血糖的影响。水果、甜点等在两餐饭中间或晚上睡觉前吃比较合适。发生低血糖时,立即吃些甜食,以便升高血糖。使用不影响血糖或影响较小的甜味剂,也是一种较安全的选择。

2、甜食与主食一起吃,消化吸收得较慢,血糖也不会像空腹吃时那样猛然升高。因此,可在吃饭时少量吃点甜食,但要注意减少主食量和监测血糖,糖尿病患者可以吃水果。可选择含糖低的水果做为两餐之间的加餐,一次不超过2两为宜。少吃含糖高的水果如香蕉、荔枝、红枣、柿子等。月饼的脂肪与糖分含量都很高,不宜经常食用。品尝月饼时可切成小块吃,一天最好别超过一个。并适当减少主食量。冰激凌是一种高糖食物,一般不要食用。偶尔吃一支也未尝不可,但要注意监测血糖。

以上内容就是糖尿病患者吃甜食的注意事项,希望可以帮助到大家。现在这些方法大家应该可以了解了,其实患者最主要的还是要保持一个良好的心态来面对疾病。对于喜欢吃甜食的糖尿病患者来说,也不用一下子就戒掉甜食的习惯,因为这是很痛苦的,甚至会影响到患者的情绪,上面的介绍是个不错的选择。

(实习编辑:周家文)

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