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三款夫妻必备的春季滋补汤

发布时间:2019-11-19 18:07:20 阅读: 来源:好神拖厂家

三款夫妻必备的春季滋补汤

良好的夫妻生活,对于一个家庭的稳固,以及,健康科学的生育都是很重要的,不少在夫妻生活中,出现有心无力的状况时,那么,夫妻就需要进行滋补,下面,大家就一起看看夫妻必备的三款春季滋补汤吧。 推荐一:海蛤墨鱼汤食谱原料:海蛤30克,墨鱼6条,熟地10克,党参2只,生姜20克。做法:将海蛤、墨鱼洗净,墨鱼切段,生姜拍一拍,与其余的配料一同放入无油的瓦罐中,加清水浸没原料,小火慢炖2小时,起锅时加入3克食盐。切忌加盐过多,因为过咸会伤肾。作用功效:这道汤羹以海蛤、墨鱼等咸寒之物补益肾阴,配合生姜除寒,党参益气生津,增强夫妻双方的体力,提升房事质量。推荐二:山药枸杞子汤食谱原料:鲜山药200克,干莲子肉20粒,枸杞子20克,银耳6朵,冰糖少量。做法:鲜山药去皮,切段,与其余配料共同放入无油的瓦罐中,加清水浸泡,用小火慢炖2小时,汤液黏稠即起锅。作用功效:山药、莲子益气健脾,枸杞子、银耳滋阴补肾,对于阴阳两虚的症状非常有帮助。推荐三:木瓜海带乌鸡汤食谱原料:木瓜半个,海带50克,乌鸡半只,党参2只。做法:木瓜除子去皮,海带洗净切块,乌鸡剁成小块,放入锅中加水文火慢炖,2小时后出锅,加食盐4克。作用功效:木瓜、海带理气散结,乌鸡滋补肝肾,党参补气以助木瓜理气之功,可以起到良好的强身健体效果。上面小编推荐给大家的这个三个食谱,对于夫妻双方的身体调节,以及,精力提升都是很有帮助的,根据上面的推荐,春季滋补最值得选。

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