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美白护肤白汤美白护肤白汤有哪些

发布时间:2019-11-22 14:17:28 阅读: 来源:好神拖厂家

养生之道网导读:吃什么食物能美白越来越为人所关注,而美白护肤汤是女性们最关注的食物。那么,美白护肤汤有哪些呢?请看小编为你介绍:

一、材料

白术、白芍、白茯苓各约150克,甘草约75克。

二、做法一

将白术、白芍、白茯苓和甘草放入锅中用水煎汤,每天一小碗。坚持使用可美白祛斑。

三、做法二

如果觉得煎汤麻烦,可自制茶包泡茶喝。将白术、白芍、白茯苓和甘草分别研成粗粉末,均匀混合后等量装入30个小包中,每天取一包用沸水冲泡,当茶喝。

四、注意事项

服用期间,最好少吃辛辣。由于该汤所用中药性味平和,一般人均可服用。

五、材料分析

中医认为,人的皮肤悦泽与否和脏腑功能有密切关系。如果脏腑病变,气血不和,则皮肤粗糙,面部生斑。以白芍、白术、白茯苓三味药材为主的三白汤正是从调和气血、调理五脏的功能入手,从而美白祛斑。白芍味甘、酸,性微寒,有养血的作用,可以治疗面色萎黄、面部色斑、无光泽;白术性温,味甘、苦,有延缓衰老的功效;白茯苓味甘、淡,性平,能祛斑增白。

现代的药理研究也证实了上述各药的美容作用:白芍有清除自由基、抗氧化的作用;白术、白茯苓可以增强免疫功能,扩张血管,因而都属于美容之品。此外,三白汤中还配有甘草,其性平,味甘,有润肤除臭的功效,可用于皮肤皲裂等。

另外还有一些汤也能护肤美白:

1、燕窝蜜枣汤

燕窝25克、蜜枣15克、红糖适量,将燕窝用清水泡开除去杂质,然后与蜜枣(去核)同放入锅内加水适量煮至蜜枣烂熟再入红糖调味食用。

此方有养颜和胃、祛皱纹之功效,使肤色光泽滋润。

2、金莺羹

雪耳(银耳)25克、红枣15克、陈皮6克,鸡蛋1个、冰糖适量。先将红枣去核,与雪耳同煮30分钟,然后放陈皮再煮10分钟加冰糖打入鸡蛋拌匀即可食用。

此方有养颜美肤、祛皱纹、消色斑之功效,常服可使皮肤白嫩、细腻、富有弹性。

3、果红汤

山楂15克、金银花5克、赤烛柬200克、冰糖100克。先将山楂、金银花汁化同入锅内加水适量煮20分钟后滤去渣质入赤小豆同煮至烂熟,放少量冰糖调味食用。

此方味道酸甜,是开胃、健脾、清热、养颜、美容之常饮佳品。

4、杏花露

杏仁12克、桂花6克、冰糖适量,取杏仁捣碎入锅内煮15分钟后入桂花再煮10分钟,滤去渣质入冰糖调味,即可食用。

此方清香扑鼻、美味可口,有乌发养颜、护肤祛斑之功效,适于女性四季常饮。

5、苹果雪梨羹

苹果2个、雪梨2个、莲米120克、陈皮9克、砂糖适量。将苹果、雪梨去核留皮。莲米与陈皮一同放入锅内加适量清水煮30分钟,再放苹果、雪梨同煮50分钟后入砂糖调味即可食用。

此方有美容、护肤、抗衰老之功效。

6、土豆浓汤

功效:土豆中含有丰富的维生素C,在洁肤柔肤的同时,还可以阻止黑色素合成的中间产物多巴被进一步氧化,从而达到防止黑色素的形成。

材料:土豆中型1个、培根一片足以、洋葱一小块、牛奶或奶油适量、黄油适量。

做法;土豆洗净,去皮,切成小块,洋葱切丝,培根切碎。锅内放入一小块黄油,小火,黄油融化后,放入洋葱丝,不停的翻炒,把洋葱炒软后再加入土豆炒一会。加水至没过土豆,煮土豆的同时就煎培根,不用放油然后不断翻炒,煎至脆焦。将煮软的土豆和洋葱放进搅拌机,搅拌成泥,再倒回空汤锅,倒入牛奶,盐,黑胡椒粉,不断搅拌直至开锅,再撒上培根即可。

以上就是小编为你介绍的美白护肤汤。美女们,你们学会了吗?

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